Melatonin 90 caps, Trec NutritionMelatonin bidrar til redusere tiden det tar sovne. Den gunstige effekten oppns ved innta 1 mg melatonin rett fr du legger deg. Melatonin er et hormon som produseres naturlig i kroppen og spiller en viktig rolle i regulere dgnrytmen, ogs kjent som kroppens biologiske klokke. Her er noen grunner til at noen tar melatonin som et kosttilskudd: 1. Svnproblemer (insomni): Melatonin kan hjelpe mennesker med svnlshet, spesielt de som har problemer med sovne.